Onze visie

Door onze zintuigen nemen wij de wereld waar en komen ontelbare prikkels bij ons binnen. Dikwijls reageren wij direct op datgene wat er bij ons binnen komt. Ook laten wij ons “ontvoeren” door onze zintuigen. Zij richten ons leven naar buiten, trekken ons weg van onszelf. We zijn druk met werk, omgeving, relaties en met moderne communicatiemiddelen vergroten wij onze trek naar de buitenwereld.
Veel mensen zijn hierdoor het contact met hun binnenwereld kwijtgeraakt. Meegaan in de groep, in de massa, geen tijd meer hebben voor jezelf, wegraken van wat je nodig hebt, etc.

We raken los van het waarnemen van ons lichaam en de veranderingen die zich daar voordoen als er prikkels (soms teveel prikkels) bij ons binnenkomen.
Als je je boos maakt om wat je ziet of leest, bonkt je hart sneller. Als je schrikt van een onverwachte actie in een film voel je de spanning in je lijf en zit je zelf klaar om te vechten of te vluchten terwijl je onderuit ligt op de bank. Al die signalen van ons lichaam moeten worden verwerkt en alle chemische reacties moeten worden opgeruimd.

Klachten ontstaan als we teveel binnen krijgen zonder voldoende op te ruimen. We voelen ons gespannen, we slapen slechter, we raken boos, geïrriteerd, worden driftig, emotioneel of we bevriezen en raken opgebrand in een burn-out situatie.
 
Ken je het gevoel dat je lijkt te worden overstroomd door emoties? Of dat je vastzit en niet meer weet wat je moet doen? Heb je allerlei lichamelijke klachten waar niet echt een fysieke oorzaak voor te vinden is?
 
Ga dan eens onderzoeken wat een hernieuwde balans met je doet. Laat een warme douche door je heen trekken en ga merken wat er opgefrist en opgeruimd moet worden aan teveel opgeslagen prikkels.
Dit kan alleen als je bereid bent om stil te worden. In de stilte ontstaat er ruimte voor het loslaten van vastgezette energie, voor het stimuleren van je circulatie waardoor de energie in je lichaam beter kan stromen en je gezondheid wordt bevorderd.
Voorwaarde is dat je bereid bent:

1. jezelf als oorzaak te zien
2. in jezelf de oplossing te gaan vinden
3. in stilte je te oefenen in het aanscherpen van je waarneming
4. je eigen lichaam en leven serieus te nemen